Que manger pour traiter l'insuffisance rénale en yang
La déficience rénale en yang est un problème physique courant en médecine traditionnelle chinoise. Elle se manifeste principalement par des symptômes tels qu'une aversion pour le froid, des douleurs et une faiblesse à la taille et aux genoux, une diminution de la fonction sexuelle et des mictions fréquentes. L’état de déficience rénale en yang peut être efficacement amélioré grâce à un conditionnement alimentaire. Cet article combinera les sujets d'actualité et le contenu d'actualité sur Internet au cours des 10 derniers jours pour recommander des aliments adaptés à l'insuffisance rénale en yang et fournir des données structurées à titre de référence.
1. Symptômes courants d’une déficience rénale en yang
Les symptômes typiques d’une déficience rénale en yang comprennent :
| Symptômes | performances |
|---|---|
| Peur du froid | Mains et pieds froids, surtout en hiver |
| Douleur et faiblesse à la taille et aux genoux | Faiblesse à la taille et genoux faibles |
| Dysfonction sexuelle | Faible désir sexuel et impuissance possible chez les hommes |
| Mictions fréquentes | Augmentation de la nycturie et urines de couleur claire |
| Manque d'énergie | Facilement fatigué et manque d'énergie |
2. Aliments recommandés pour traiter l’insuffisance rénale en yang
Selon la théorie de la médecine traditionnelle chinoise et les récentes discussions animées sur Internet, les aliments suivants ont un effet significatif sur l'amélioration de la déficience rénale en yang :
| catégorie alimentaire | Nourriture recommandée | Efficacité |
|---|---|---|
| viande | Agneau, chien, chevreuil | Réchauffer et nourrir le yang des reins, dissiper le froid et réchauffer le corps |
| Fruits de mer | Crevettes, concombre de mer, huîtres | Tonifier les reins et l'essence, améliorer la fonction sexuelle |
| Noix | Noix, châtaignes, noix de cajou | Reconstituer les reins, renforcer la taille et reconstituer l'énergie |
| Légumes | Poireau, igname, gingembre | Réchauffer et nourrir la rate et les reins, favoriser la circulation sanguine |
| Matières médicinales | Goji, cannelle, eucommia | Nourrir le foie et les reins, renforcer les muscles et les os |
3. Prescriptions diététiques recommandées en cas de déficit rénal en yang
Sur la base des récents sujets de santé populaires, les remèdes diététiques suivants ont attiré beaucoup d'attention :
| Nom du régime | Matériel | pratique | Efficacité |
|---|---|---|---|
| Soupe de mouton et de goji | 500 g de mouton, 30 g de goji, 5 tranches de gingembre | Blanchir le mouton et le faire mijoter avec le goji et le gingembre pendant 2 heures | Réchauffer et nourrir le yang des reins, améliorer la sensibilité au froid |
| Bouillie de haricots noirs aux noix | 50 g de noix, 50 g de haricots noirs, 100 g de riz japonica | Faire tremper les ingrédients et cuire la bouillie. De la cassonade peut être ajoutée pour l'assaisonnement. | Reconstituer les reins et renforcer la taille, améliorer les douleurs et la faiblesse de la taille et des genoux |
| Soupe de poulet mijotée au concombre de mer | 2 concombres de mer, 300 g de poulet, 15 g de goji | Faire tremper le concombre de mer et le faire mijoter avec le poulet, ajouter le goji à la fin | Tonifier les reins et l'essence, améliorer la forme physique |
| Thé à la cannelle et à la cassonade | 3 g de cannelle en poudre, 15 g de cassonade | Infusez avec de l'eau bouillante et buvez à la place du thé | Réchauffe les reins et aide le yang, améliore les mains et les pieds froids |
4. Précautions diététiques en cas de déficit rénal en yang
Lors de la régulation du déficit rénal en yang, vous devez prêter attention aux points suivants :
| Choses à noter | Descriptif |
|---|---|
| Évitez les aliments froids | Mangez moins d'aliments froids comme la pastèque, les poires et les haricots mungo |
| Quantité appropriée de suppléments | Les aliments réchauffants et nourrissants doivent être pris progressivement et sans excès |
| Faites attention aux méthodes de cuisson | Utilisez davantage de méthodes telles que la cuisson à l'étouffée, l'ébullition et l'ébullition, et utilisez moins la friture. |
| Combiné avec de l'exercice | Des exercices appropriés tels que le Tai Chi et le Baduanjin peuvent aider à améliorer |
| Horaire régulier | Dormez suffisamment et évitez de vous coucher tard |
5. Sujets d'actualité récents sur la régulation du déficit rénal en yang
Selon le contenu brûlant sur Internet au cours des 10 derniers jours, les sujets suivants ont reçu une large attention :
| sujet | indice de chaleur | Contenu principal |
|---|---|---|
| Régime nourrissant pour les reins en hiver | ★★★★★ | L'hiver est la meilleure période pour nourrir les reins, et diverses recettes réchauffantes et nourrissantes sont populaires. |
| Conditionnement pour insuffisance rénale masculine | ★★★★☆ | Méthode de conditionnement spéciale pour les hommes présentant un déficit en yang du rein |
| Herbes tonifiantes pour les reins de la MTC | ★★★☆☆ | Les matières médicinales telles que la Cistanche deserticola et la Morinda officinalis sont très discutées |
| insuffisance rénale au bureau | ★★★☆☆ | Déficience rénale en yang causée par une position assise prolongée et des méthodes de traitement simples |
Grâce à un conditionnement alimentaire raisonnable, les symptômes d’une carence rénale en yang peuvent être efficacement améliorés. Il est recommandé de choisir un plan de thérapie diététique adapté à votre constitution personnelle, sous la direction d'un praticien professionnel de la médecine chinoise. Dans le même temps, le maintien de bonnes habitudes de vie et un exercice modéré peuvent améliorer fondamentalement l'état du déficit rénal en yang.
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